No importa el estado actual de tu cuerpo, con nuestro método auténtico te ofrecemos las herramientas para lograr un cuerpo nuevo, tonificado y esculpido.
El Pilates te dará la flexibilidad que nunca creíste posible, la fuerza en los músculos que no sabías de tener, y el enfoque interno y externo sobre tu resistencia.
El Pilates es el pilar de cualquier deporte, desde el ciclismo, remo hasta los entrenamientos físicos más extenuantes. Nos centramos en el fortalecimiento de los músculos profundos. A través del movimiento inteligente y la educación sobre tu cuerpo que te proporcionamos, el Pilates puede ayudarte a dar lo mejor de ti no importa el deporte que practicas.
El método Pilates es indicado para personas de cualquier edad, sexo y condición física que quieran mejorar su salud con los beneficios rápidos y directos que proporciona la técnica. La atención es totalmente personalizada y se centra en el bienestar físico y la armonía estética de cada persona que quiera corregir lesiones, problemas posturales o desequilibrios corporales.
Cada cuerpo es diferente y requiere un tratamiento específico; por este motivo, el método Pilates no admite las clases colectivas.
Los ejercicios se ejecutan con el apoyo de máquinas que impiden ejercer presión sobre las articulaciones, favoreciendo así la recuperación de lesiones y la movilidad global del cuerpo humano.
El método Pilates es indicado para personas de cualquier edad, sexo y condición física que quieran mejorar su salud con los beneficios rápidos y directos que proporciona la técnica. La atención es totalmente personalizada y se centra en el bienestar físico y la armonía estética de cada persona que quiera corregir lesiones, problemas posturales o desequilibrios corporales.